Visst kan det vara roligt att laga mat ibland men det finns ingen anledning att krångla till matlagningen i onödan för att man äter LCHF-kost. Snarare tvärtom. Här är ett exempel på snabbmat som - mer -
Gallup: Lchf-trenden växer fortfarande
Laddade med äggfrukost i morse och rysk yoghurt med extra mycket bär, nötter och frön. Det är min "kolhydratuppladdning" inför dagens löptur i Ågesta. Som jag ärligt talat inte längtar till trots det - mer -
Hemma igen från konferensen! Hur blev det med LCHF på Utö Värdshus? Så här såg det ut i fikarummet. Ständig tillförsel av socker i olika former är ju vanligt på konferenser... Inget sockerfritt fanns - mer -
Detta är ju så enkelt och så "basic" och verklig snabbmat, det blir liksom aldrig fel... En god köttbit, gärna ett naturbeteskött. En god färdig bearnaise, jag använder Lohmanders eller Erik Lallerstedt. Och en - mer -
Jag har funderat. Varför har jag samma vikt idag som för snart 12 år sen när jag tidigare inte kunde hålla vikten i mer än ett halvår. För NER i vikt har jag - mer -
I går kväll var mina barn storligen nöjda med sitt ”kvällssnacks”. Sedan sov de gott också! Ps oteknisk som jag är har jag - mer -
På lördag bär det av. Äntligen! Gran Canaria i en vecka. Morgonen startar med pilates, frukost och föreläsning. Sen myser vi i solen till kvällen kommer. Dasg för Zumba och en god middag. Mitt i - mer -
En samling bloggar/webbsidor relaterade till lågkolhydratkost - LCHF (Low Carb High Fat).
Bloggar och webbsidor på LowCarbKost finns under tabben 'Källor' till höger.
Tips på bloggar, funderingar och frågor, använd formuläret via länken Kontakt.
