Hej 2012, hej alla familjer som bestämt sig för att slänga ut socker och vitt mjöl! Ta bort allt socker, ta bort allt mjöl och ni ger er själva och barnen en mycket bra start. Bra förutsättningar för att hålla era kroppar friskare i längden, men också för att orka allt som ska vara här och nu. Baren blir jämnare i humöret och orkar med mer lek. Prova får ni se! Känns det svårt? Ja, till en början kanske. Beroende på hur er mat sett ut innan. Men jag lovar, man kommer in i en ny kost också efter ett tag. Och grunden är så enkel – välj riktig mat och laga den från grunden. Fisk, fågel, kött, ägg, naturliga fetter (smör,
Läs resten här